Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöt

Lantionpohjan lihakset ja niiden toiminta kuuluvat osana jokapäiväiseen elämäämme. Niiden olemassaoloa ei useinkaan huomaa ennen ongelmien syntyä. Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöt ovat kuitenkin yleisiä ja niistä puhumista ei tulisi aristella. Toimintahäiriöillä on hyvin voimakas vaikutus elämänlaatuun, eikä niitä pitäisi vähätellä.

Lantionpohjan toimintahäiriöihin voi olla useita syitä. Yleisin toimintahäiriöistä on inkontinessi, eli virtsankarkailu. Ongelman taustalla saattaa olla mm. heikot lantionpohjan lihakset, synnytys, ikääntymisestä johtuvat muutokset tai ylipainoisuus. Lantionpohjan toiminnanhäiriön voi aiheuttaa lihasten heikkouden ohella niiden ylijännitystila, joka saattaa liittyä mm. alaselkäkipuun tai lantion virheelliseen asentoon. Myös yhdynnän jälkeiset kivut voivat johtua lantionpohjan ylijännitystilasta.

Kuntoutus

Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöt voivat ilmetä eriasteisena tai luontoisena inkontinenssina tai kipuna. Oireita voi ja pitää hoitaa, virtasankarkailun ei pidä kuulua "tähän ikään". Vaikka inkontinenssi on yleistä, sitä ei tarvitse sietää.

Oireiden laadun ja syyn selvittämisen apuna voidaan käyttää EMG-mittausta. EMG mittaa lihasten sähköistä aktivitettia, eli toimintaa, levossa ja tahdonalaisessa toiminnassa. Mittaus suoritetaan intravaginaalisen elektrodin avulla, jonka asiakas itse asettaa paikalleen. Mittaus suoritetaan vaatteet päällä ja se on täysin kivuton. Biofeedback laitteella asiakas voi itse havainnoida lihaksiensa toimintaa ja näin helpommin hahmottaa lihasten rentouden ja jännityksen eron. Laitteella voidaan myös hoitaa kiputiloja.

Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöitä voi ennaltaehkäistä omatoimisella harjoitellulla. Lihasten hahmottaminen voi kuitenkin olla hankalaa, koska lantionpohjan lihasten jännittymistä ei suoraan voi huomata ulkoisesti. EMG´tä voidaan käyttää apuna lihasten hahmottamisharjoituksissa vaikka elämänlaatuun vaikuttavaa toimintahäiriötä ei vielä olisikaan.

Älä arkaile ottaa yhteyttä!